DIE ESSENZ DES YOGA by Shai Tubali, Ph.D.

Tore in die Stille

Wähle dein Kontemplationsmantra, um auf deinem Weg unterstützt zu werden.

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Hallo, Du wundervolle Seele,
wir freuen uns sehr dich hier begrüßen zu dürfen.

Es gibt eine besondere Tradition auf den Retreats mit Shai Tubali, die wir in einem Vorgeschmack mit dir teilen wollen.

Zu Beginn eines Retreats erhält jede*r Teilnehmer*in einen individuellen „Koan“. Dies ist ein Satz, der dich das Retreat über in deinem Prozess begleiten kann und dich in tiefe Erkenntnis führt, wenn du damit kontemplierst.

Hier wollen wir ein solch inspirierendes Zitat von Shai mit dir teilen, das dich die nächsten Tage und vielleicht Wochen über begleiten kann.

Der Ablauf:

1. Wähle eine Zahl zwischen 1 und 10 aus. Vielleicht magst du dazu kurz die Augen schließen und in dich gehen.

2. Wenn du deine Zahl hast, dann klicke hierdrunter auf den Button mit deiner Zahl. Dies führt dich zu deinem Kotemplationssatz.

3. Um dies möglichst effektiv zu machen, lade dir das Bild gerne herunter, oder schreibe dir den Satz auf, und platziere ihn an einem Ort, wo du ihn täglich wieder siehst.

4. Experimentiere damit. Dies ist eine offene Einladung die Realität hinter den Worten zu erforschen. Was löst es in dir aus? Worauf deuten sie hin? Und falls du ab und zu meditierst, dann lies dir deinen Satz vor der Meditation durch, um dich darauf einzustimmen. Was für Erkenntnisse bringt er mit sich?

 

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Welche Nummer wählst du aus?

Wähle deinen Kontemplationssatz

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Sommer Retreat 2024

Erwecke dein wahres Selbst: Eine Reise des Yoga, der Selbstfindung und des spirituellen Erwachens, angeleitet von Patanjalis antiken Yoga Sutras.

15. – 22. August 2024,  SEINZ Wisdom Resort, Bad Kohlgrub, Deutschland

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Ankommen

Erlebe durch Asanas, Pranayama und Kriya Yoga die Vereinigung von Körper und Geist.

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Loslassen

Inspirierende Vorträge, vegane Bio-Vollwertkost, nährende Natur, heilsame Stille.

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erwachen

Tauche mit Patanjali in den tiefsten Kern des Yoga ein. Entdecke die Grenzenlosigkeit deiner wahren Natur.

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